Ems

Klockan är inte ens tolv än och jag har redan ätit alldeles för mycket men samtidigt så har jag redan gått över min träningsplan som jag har satt upp för mig själv. Så jag har nog fått bort det jag har ätit, förhoppningsvis!?! Jag hatar det här med ångest, mat och träning när det gäller i dessa sammanhang men jag vet inte vad jag ska göra åt det heller för att man vill verkligen göra allt för att se bra ut inför sommaren 2013 och bli smal, eftersom jag inte är smal nog!?! Vad ska man göra när man inte ens vågar säga något till någon om det heller, eller jag säger det här men jag vågar inte erkänna det högt eller till någon som jag kanske borde säga något till!?!
Men aja, annars så ska jag alldeles strax gå iväg med min bror och ska kolla på löparskor, eftersom min bror behöver ett par nya med tanke på dem han har är för små. Mina löparskor är perfekta och jag behöver inga nya för tillfället, mina är ju också köpta förra året så dem är inte så gamla heller.
Men aja, hoppas att ni får en bra måndag och en bra start på veckan!
Hur mår ni annars?
Kram kram
Ems

Precis hemkommen efter ha träffat en kompis och gått en riktigt lång promenad med honom, gick från stan till normmälarstrand och hela den biten till vätsterbron och över bron in på centret i hornstull och sedan under Sös till Skanstull och sedan mot södra Station för att han skulle hem. Sen nu är jag är hemma efter typ tre timmars promenad och att bara vara ute, inte behöva tänka på något alls typ.

Men när vi var i Centret i Hornstull så kommer allt tillbaka till mig, eller iallafall tiden då jag gick på BUP eftersom där träffade vi på min gamla psykolog ifrån BUP. Den psykologen jag gillade när jag gick på BUP, och samtidigt så har jag försökt att förtränga den tiden därifrån eftersom det är såmycket från den tiden som man har problem med än idag och det får mig att insse att jag kan ha lika många år kvar att kanske komma ifrån allt man har just nu. Så allt kom verkligen tillbaka ifrån mina senare tonår och från det att jag hamnade i deprissionen och senare även ätstöringarna, och jag vet inte riktigt hur jag ska hantera det och hur man ska tänka omkring det när man tänker efter för det är ju ändå det där att det är en del av mig men ändå så vill man blicka framåt på något sätt och så sköljs allt gammalt över en när man träffar på någon som man har träffat när man var tonåring. Det blir något som man måste hantera för att det gamla sköljs över en och man minns sin första tid på BUP och även då man fick byta till henne man träffade på idag, det är inga vidare minnen under den perioden, fast det finns  även bra minnen från den tiden med henne som man träffade på!?!

Men aja, får prata med min psykolog E på tisdag och allt det som kom upp i och med det som kom upp idag med minne och likanande saker som är svårt att hantera ibland, speciellt när man trodde att man hade trott att det är något som tillhör historian men ändå tillhör mig och mina problem nu..

Aja, var tvungen att skriva av mig lite grann angående Hela grejen med BUP och min gamla psykolog därifrån som jag gillade då och åsynen av henne gjorde mig lite skakig och ledsen på något sätt. Men aja, får skriva av mig mer om det senare eller imorgon eller så när jag har lugnat ner mig och har fått lite mer distans till det eftersom det hände liksom idag och gjorde mig så pass ledsen, skakig och så vidare som det ändå gjorde har ändå sin påverkan.

Men hoppas att ni har haft det bra under eftermiddagen och en bra söndag!

Hur mår ni?

Ha en bra forsatt söndagskväll, för mig gäller fotboll nu när man precis har precis ätit också :).

Kram kram

Det är snart dags att gå in till stan och möta upp en kompis, som jag inte har träffat på ett bra tag nu. Vi planerade en promenad idag och så får vi se vart vi hamnar ;). Har redan hunnit med en liten kortis och sen blir det förmodligen en ikväll också, beror lite på hur jag känner mig och hur det ser ut här hemma plus hur humöret är på alla för man måste få det att se ut som att man bara vill ha frisk luft typ.
Men aja, annars så sitter man med laptopen i knäet och skriver medans man också sneglar på OI, älskar det programmet, det får en att skratta även om det inte hjälper alla gånger men det är för tillfället då man slipper kanske ångesten för en stund fast ändå inte. Speciellt när man känner att man är alldeles för stor och har ätit alldeles för mycket redan. Får komma på något smart ikväll senare när det är middag...Allt för att slippa ångesten och alla bråk med olika personer av olika anledningar!
Hur mår ni denna söndag?
Hoppas att ni får en bra söndags eftermiddag!
Kram Kram
Ems

Jaha, då var årets första mingolf-runda avklarad. Minigolf är kul och det är ett nöje som man kan göra utomhus när det är fint väder ute, med mycket sol och lite molningt. Idag var det jag och mamma som spelade och det var i tanto som vi spelade, på mitt älskade söder. Söder och dess höjder är så vackert speciellt denna årstid och under sommaren. Vi var även till Hornstull och dess nya köpcentrum vid tunnelbanan och det var ganska okej, var ju fräscht iallafall men det är ju ungefär lika många affärer som vid Ringen i Skanstull men nu har man ju ännu mer val vart man vill gå. 

Och nu så är det bara att göra iordning mat för att det är lördag och det blir tidig middag för mamma och en blandning av både lunch och middag för min bror, eftersom han jobbar på lördagar och ingen äter lunch där på lördagarna eftersom det är öppet så pas kort tid. Och jag har redan ätit, men bara sex tuggor köttfärs för ett tag sen och lite bröd sen inget mer, har lyckats ganska bra med detta idag eftersom det har varit lite bröd och sen två frukter och dryck. Har även ätit lite choklad och popcorn men det var inte ens hundra gram tillsammans, och jag har gått till hornstull och sen ner till tanto därifrån och sedan hem. Sen gäller det en till promenad ikväll med mamma och eventuellt min bror, beror på om han ska iväg eller inte. Idag har jag inget planerat och det är skönt för då kan bara göra det man vill utan att behöva anpassa sig efter något som är inplanerat.

Aja, annars så ligger jag på alldeles för hög vikt men sen har jag ju fortfarande en viss sak och då blir det ju mer vätska i kroppen och sen så brukar man ju diffa under dagen pga det man dricker och så. Men idag så ska jag hålla mig borta från att äta något mer, det ska nog gå väldigt bra för jag har en ganska bra vilja när det gäller mig själv och saker med saker som jag tror starkt på. Sen är det ju så at jag är ju så upp och ner med allt och mitt humör så att allt med maten beror på hur jag mår och själva dagsformen, och sen är det ju allt det där med borderlinen som gör allt mycket värre. Speciellt när det gäller humörsvängningarna som jag har, där jag kan gå från att le och skratta till att vara ledsen och gråta på bara några sekunder.....

Aja, ska nog strax  börja skära lite saker och sedan steka upp det som de andra ska äta :).

Hur mår ni denna lördag och det härliga vädret?

Hoppas att ni mår bra och ha en forsatt trevlig helg!

Kram Kram 

Ems

Jag har verkligen hunnit det mesta idag, rent känslomässigt alltså...Jag har gått från att le(även om det inte kanske har varit helt äkta och ärligt men ändå) till att gråta och världens ångest. Ioförsig så har jag ågnest konstant mer eller mindre men just idag har jag pendlat så mycket och ångesten har grott sig större och större hos mig pls att jag har haft ett orosmolnm över mig som heter duga, men insåg senare att vissa saker som jag hade oroskänslor över kunde jag ta itu med imorgon eller på fredag om det inte blir som det ska, för det är på fredag som vissa saker ska komma och inte imorgon, insåg det efter ha kollat på ett papper där det stog vissa datum och sådant på så det borde inte vara några problem! Håll tummarna för det och jag hoppas verkligen att det går bra nu, iallafall lite bättre småsteg som det heter. Jaja, detta tar vi itu med då det börjar krångla isåfall om det skulle börja krångla men det tror jag inte att det skulle göra.

Men för att gå tillbaka till mina jävla humörsvängningarna och hur jag blir när min borderline visar sig på det sättet så blir jag som ett monster typ, och då är det inte nog med det utan då ska man få en massa annat också som gör saken ännu värre, det är ju så jävla typiskt att det ska bli så :(.

Annars då? Jo, det ble inte att träffa den jag skulle ha träffat idag, för att hen kunde inte. Ovanligt? Nej verkligen inte eftersom denne är expert på att avboka hela jävla tiden. Jag börjar att tappa tålamodet med det hela och börja tänka på att ställa ett ultimatum till hen för detta påverkar en annan jättemycket och hur man tänker på hela vänskapen och så vidare...

MEn aja, ska försöka fixa till designen lite till för ett bättre utsenne får vi hoppas kram kram

Det är onsdag och jag sitter med panik men inte över det vanliga som jag brukar ha utan det är utav något helt annat. Men jag orkar inte förklara allt just nu men sitter iallafall med världens panik för att vissa saker inte syns och det är liksom orolighetskänslor för det, så det kanske är mer orolighet än panik!?!Ja, det är nog så men det kommer nog gå bra och igenom, ska man nog tänka. Det är väl bara att för att man inte ser detta som gör att man blir orolig och blir panikslagen för att man inte ser det och det är ska komma imorgon, om det inte har kommit något i vägen eller om det inte kommer på fredag istället. Men men det är bara att vänta och se vad som sker under dagen och så vidare.

Aja, det är onsdag och får se om jag ska iväg sen eller inte, beror allt på denne person som jag ska träffa. Annars så blir det att träna och gå låååångapromenader idag! Jag tänker inte låta någon eller något hindra mig för detta är något som jag är inställd på. Men men ska snart börja göra situps och armhävningar som jag alltid gör på oavsett hur jag känner mig eller mår, jag har en riktig "tränarhjärna" eller hur man ska säga.

men, aja ska fortsätta att titta på dokumentären som jag tittar på!

Men hur mår ni och hur har ni det?

Kram Kram

Ems

Jag tog en dags paus från blogg, men igår så kände att det blev alldeles för mycket med olika saker och bloggen hamnade inte i fokus då. Men nu är jag här igen och skriver ;). Har varit uppe med tuppen känns det som, men nej det är nog alldeles för tidigt för ganska många ;). Men var uppe vid åtta och gjorde mig i ordning för att sedan gå nästan på en gång för att träffa min psykolog. Ibland så har jag förmiddags/morgon tider och det är ioförsig bra men ibland så är jag så pass trött att jag inte inte orkar gå för att jag har sovit dåligt. Idag var det en sådan dag då jag inte riktigt vill gå upp eftersom jag hade en sådan dålig natt denna natt :/ men jag pallrade mig upp och gjorde mig i ordning och gick sedan, orkade inte ens med frukost fast jag äter ju så sällan frukost så det är ju ingen skillnad ioförsig...Men nu är jag hemma igen och vet inte riktigt vad det ska bli av denna dag, har inget direkt planerat men får se, jag är en sådan som gärna tar lite dagen som kommer och inte planerar allt för långt fram, även om vissa saker måste planeras så behöver inte allt bli planerat :). Plus att man vet ju aldrig om man bli inringd och behöver jobba även om det går så upp och ner med dessa jäkla vikarietimmar. För ibland kan det gå hur länge som helst innan dem hör av sig och sedan hör dem av flera dagar i veckan för att dem behöver vikarier, det är jättekonstigt men det är ju ändå så det kan bli kanske...
Aja, ska ta och avrunda nu, men skriver mer snart igen!
Hur mår ni denna måndag?
Kram kram
Ems

Sitter åter igen här med kliande fingrar och vill skriva. Fast vad ska jag skriva om nu då? 

Eller ja, jag kan berätta lite om hur det är att leva med en Borderline diagnos och en familj som inte tror på en även om det finns på papper.  Varning, det kan bli mycket text!

Den som inte vet vad Bordeline personlighetsstörning är, kan klicka här för att få reda på vad det är eller veta mer(om man har bara har hört talas om det!?!).

Jag lider som sagt av Borderline och det är ioförsig jobbigt i sig eftersom jag har sådana svåra humörsvängningar och det kan pendla så hårt, vilket kan göra så att vissa saker påverkas så som relationer och så vidare. Vilket gör att man måste ha i åtanke att jag kan bli sådan och det behöver inte vara riktad mot personen i sig, så man får inte ta det personligt (ibland kan jag vara arg och så vidare som är berättigad och då är det en helt annan sak, jag är som en vanlig människa men har bara en extra sak som gör det svårt för mig).

Men att ha en Borderline diagnos när man har en familj som varken vill se eller tro att man är sjuk och har denna (plus andra) diagnoser så blir det svårt för att man har så mycket som står på spel då på något sätt, och man måste på något sätt "bevisa" att man är sjuk...Dem tror att det är bara bita ihop och fortsätta, vilket jag gjorde i så många år förut men det brast för mig, man orkar bara till en viss gräns sen så funkar det inte. Jag nådde min gräns och nu sitter jag här med Bordeline diagnos plus andra diagnoser och problem vilket gör livet och olika saker svårt för mig, men detta vill inte min familj förstå. MIn familj vill att jag ska bli som dem och jobba och göra saker som en "normal" människa gör, och inte visa vad som pågår omkring och inom en, dem jämför mig gärna antingen med min sk far eller min bror, vilket inte är helt rätt heller för att alla är olika oavsett om man tillhör samma familj eller inte.  Dem vill inte förstå varken mig, min deprission eller dessa diagnoser som jag har på mig, dem vill att jag ska vara den dem vill att jag ska vara annars så är det något fel på mig så är det helt enkelt. Dem påpekar mer än gärna och ofta hur fel jag har/är och gör allt för att nervärdera min åsikt och mig som person.

Jag ska vara som en liten marionettdocka som ska bara sitta där och tacka och ta emot allt som sägs till mig och ska inte säga något alls, och till en viss grad så har dem lyckats etersom jag är väldigt tyst och säger inte så mycket för att jag vet vad som annars sker...Jag har blivit en marionettdocka för att överleva på något sätt och jag bär ofta på en mask med falska leenden och så vidare för att inte visa hur jag mår. Humörsvängningar finns ioförsig där hela tiden men jag försöker maskera dem så att dem inte visas så pass mycket för att jag på något sätt skäms för dem och att jag mrå dåligt. Men det är ju så det alltid har varit och så har jag lärt mig att det är, att om man mår dåligt så ska man skämmas speciellt när det inte är synliga åkommor, för dem åkommor som inte syns finns inte enligt dem. Men jag har börjat lära mig att inte skämmas över detta eftersom jag har börjat våga prata om det högt och min psykolog E har fått mig att inse vissa saker, så små steg (även om dem är babysmå) har jag börjat göra men det är så mycket kvar som behövs jobba med och som kan ta flera år innan jag är fri och frisk ifrån alltihop. 

Aja, det var en bit om hur det kan vara med att vara sjuk i psykisk ohälsa och ha en familj som inte bryr sig om ens hälsa eller vägrar tro på det även om det finns skrivet.

Hur mår ni då?

Kram kram

Ems

Idag har det varit en ganska bra dag, har inte ätit mer än vad jag har satt upp för mig. bara ätit två skivor bröd och lite frukt och sen en liten yoghurt. Sen blir det att bara ett äpple eller så. Och dryck har det ju blivit lite men bara lightdryck eller vatten. Sen  har det blivit en riktigt lång promenad, man gick så att man hamnade på att gå över årsta bort ända bort tilll Gullmarsplan och sen under södersjukhuset hem. Det är cirka en mil och sen var det att gå och möta mamma och så gick vi bort till Skanstull och hem sedan och det är ju en ganska bra bit att gå både dit och hem. 

Annars då? Jo, jag väntar fortfarande på ett samtal. Sen så kom det ett samtal och jag trodde att det var från där det skulle komma ifrån, men icke sa nicke utan detta samtal kom från mando och Å( som har hand om uppföljningsprogrammet och var även min behandlare när jag gick där). Vi pratade en stund och så bokade vi en tid för min fyra-års kontroll, det blev om två veckor precis exakt. Så nu går man och är nervös/orolig för det plus en massa annat. Aja, det är lika bra att ha de gjort så slipper man det sen på ett år, och nästa år så är det sista kontrollen också, yippie men samtidigt så känns det så overkligt att det är fyr aår sen jag blev friskskriven där ifrån nu i år i maj, att tiden går så snabbt!?!

Aja, får väl se om det blur av om två veckor eller om den tiden blir uppskjuten som tiden blev typ hela tiden förra året :/, lite jobbigt var det så håller tummarna på att det inte sker i år igen.

Men annars så finns det inte så mycket mer att berätta just nu. Tänkte väl inte skriva allt för långt inlägg just nu heller.

Någon som har önskan på något som jag ska skriva om? 

Men Hoppas att ni mår bra och har det bra!?!

Kram kram

Emelie

Efter en lång dag men med dålig uppdatering så sitter jag här gen medans jag försöker lista ut hur mycket som jag har ätit för och hur mycket jag har tränat för men jag börjar få ihop hur schemat ser. Och ändå diffar det 1,1 kg från morgon till nu. hatar det där. Men de har väl med vätskan och sådant att göra antar jag. Någon som vet hur det där funkar och hur mycket man kan diffa med vikt under en dag?
Jag har haft full rulle under dagen då de har varit att bära saker som skulle slängas(inte precis lätta saker och dessa saker var dessutom otympliga), sen var det bara att städa lite, träna lite. Sen blev det en promenad och att sitta ute en stund i det underbara vädret :), fast det blåste ganska mycket så det förstörde en del faktiskt, sen var det hem och hämta lite saker och gå igen för att lämna lite saker på Stadsmissionen och sedan träffa en kompis i Slussen och därifrån gå en bit och sätta sig och ta en frukt typ och sen kolla runt lite. Sen var det hem och fixa lite saker och slutade med ännu en promenad av olika anledningar, så jag har fått ganska mycket promenader och men ändå lägger man på sig igenom vätska och så :/ inte okej....Vill ju ner inte upp.
Aja, hoppas att ni har haft det bra och får en bra fortsatt kväll så hörs vi snart igen!
Kram kram
Ems

Om typ tio minuter så är det mästarna mästare på Svt och det är väl ganska kul att se men hade helst sett annat men det får blir det idag nämligen. Orkar inte flytta på mig för tillfället, har träningsvärk just nu och så känns benen som gummi för tillfället. Så inte så kul när det blir så men samtidigt så vet man att det tar då när man har tränat ;). Jag har en riktig tränar hjärna och jag har en oförmåga att bara kunna sitta still och bara göra en sak. Jag måste alltid ha något att göra medans jag jag typ tittar på tv eller så. Annars så går det inte. Jag är en person som måste få röra på mig hela tiden, och sen om jag inte har rört mig tillräckligt så har jag svårt att lugna ner mig och somna sen på kvällen. Vet inte riktigt vad jag ska tycka eller tänka om den grejen, det är bara jag liksom. Det tillhör min personlighet och går inte att ändra!!!
Även om jag kanske inte kanske borde träna allt för mycket men kan man hindra någon från att träna bara för att? Även om jag kanske har ätstörning så väger jag ändå relativt bra!?! Så för mig borde det inte vara något problem, och inget kan hindra mig just nu känner jag. Och om någon skulle försöka så sätter jag bara ner foten och fortsätter att träna oavsett. så enkelt är det. Jag och mina träningsvanor plus ätstörningar måste få vara ifred just nu känner jag....
Aja, nu är det mästarnas mästare så jag ska ta och avrunda men vi hörs! Ha en bra söndagskväll!
Hoppas att ni mår bra!?!
Kram kram
Ems

Vården av ätstörningar i USA är den bra? Om det är någon som vet det eller är det så att det är som som vanligt med om man inte har pengar så kan man inte få vård?

Och om man skulle få vård med pengar och hjälp ifrån försäkringsbolaget som man har(om man nu har en försäkring), är det såhär det är då, som i denna dokumentär?

Klicka här för att komma till dokumentären(den är uppladad i flera delar)!

Är det någon som vet? För om någon vet så vill jag gärna veta för det är intressant hur vården kan se så annorlunda ut från land till land! Och sen är det såom man har haft turen att ha fått bra vård dock, när jag fick vård och ändå blev friskskriven(men är tillbaka på ruta ett igen med mycket träning och lite mat).

Aja, annars så har dagen flytit på med att jag har varit och min psykolog E, det gick väl bra. Kändes bra idag och fick en del sagt idag och det kändes skönt att få fram en del saker :), börjar att få fram det jag känner och har svårt med, FRAMSTEG!! Med tanke på hur jag har varit när det gäller terapin och så vidare så har jag alltid haft svårt att få fram saker som jag har inom mig och har även alltid svårt att öpnna upp mig för folk oavsett hur dåligt jag har mått, har blivit så efter att jag har blivit sviken så pass många gånger...

Men aja, ska strax gå ut och gå en av mina älskade promenader ;), sen så blir det träning här hemma. När det är gjort så är allt i vanlig ordning ;).

Men hur mår ni då?

Kram kram

Ems