Ems

När man har vaknat upp och sätter igång denna låt så ler man och vaknar upp på ett bra sätt tycker jag iallafall!

Testa vetja ;) 

 

Och näringsdrycken dricks i samma veva!

Kram Kram

Ems

Det är torsdag och jag vaknade upp med världens huvudvärk. En sådan huvudvärk att jag mådde illa, men det gick att äta frukost ändå! Det gick tugnt att äta frukosten eftersom jag var så pass illamående av huvudvärken men det tillslut, dock var det inte bara det som gjorde det svårt eftersom jag har utökat frukosten också som jag blev tillsagd i tisdags att göra så det var en blandning av allt möjöigt tror jag!

Vad mer? Snart är det dags för näringsdryck igen :/, min gamle vän som jag inte gillar så värst mycket alla gånger!

Och dagen får vi se vad som kommer och jag vill gärna inte bestämma allt för långt fram med en del saker heller så idag är det en perfekt dag för mig egentligen eftersom jag är en sådans om gärna vill ta dagen som den kommer!

Aja, nu avslutar jag för tillfället och så, men jag skriver snart igen!

Kram Kram

Ems

 

Det är första dagen där jag har druckit en näringsdryck och fy f*n, det är ingen rolig grej att dricka. Och den som inte har testat så ska jag väl inte säga så mycket om just vad jag tycker. Men måste man så måste man, och den enda som funkar för mig är den med jordgubbssmak! Kan dessutom säga att jag rapade näringsdrycksrapar ett tag efter med jordgubbssmaken och det var verkligen inte roligt det heller kan jag lätt säga!

Aja, nu måste jag äta lite men vi hörs snart igen!

Kram Kram

Ems

Jag saknar sommaren verkligen men samtidigt så vill jag inte minnas vissa saker ifrån i somras.

Och bilden ger mig både bra och dåliga minnen, just för att det är en bild som får mig att längta tillbaka till sommaren men bilden ger mig minnen ifrån när jag började på SCÄ och det är blanade känslor eftersom i början träffade jag en läkare som jag inte riktigt gillade! Men det var ju bara två tre gånger jag träffade henne och sedan fick jag världens underbaraste behandlare/psykolg K där så det gick ju bra till slut ändå!

 

Aja, lite tankar om det och sedan så gick det bra hos dietisten men ja, som jag skrev i förrgående inlägg så ska jag börja med närningsdrycker igen. Det är en per dag och det har beställts till dörren så vi får se när dem ringer och säger att dem kommer, men jag har för tre dagar iallafall så får hoppas att dem kommer innan helgen! Det är verkligen en hat-kärleks relation jag har med dem. Men det är bara att köra på helt enkelt....

Annars så har jag varit hos mormor en stund och umgicks med henne ett tag, lekte lite med katten och så vidare ;)

Men nu ska jag väl ta och avrund lite för tillfället men det skrivs snart igen!
Kram Kram

Ems

 

 

Jag ska till dietisten imorgon på SCÄ och på något plan vill jag inte dit, men jag vet att jag måste dit. Sen vill jag dit på andra sätt också för jag vill liksom bli fri från det här och det innebär ju att få hjälp från dietisten också. 

Men ibland så vill man bara fly ifrån allt och fortsätta som man har gjort tidigare. Men det är ju inte en lösning heller och då menar jag att jag vill bara ge upp allt och fortsätta att bara bita ihop och inte kämpa som jag har gjort och gör. Men jag vet att fly är ju som sagt inte lösningen utan lösningen är att be om hjälp för att kunna bli frisk och kunna leva det liv jag vill och göra det jag vill plus att få kanske någon dröm uppfylld!

Jag har svårt för att be om hjälp och att lita på människor är fortfarande svårt men et har blivit bättre, man har liksom insett på en del plan att det inte går att klara av allt det jag har och går igenom själv. Men jag har som sagt fortfarande svårt att lita på personer fullt ut och att öppna upp mig, jag är fortfarande misstänksam mot personer!
Men men som sagt det har blivit bättre men det var lite tankar och just nu är jag inne i en period som är väldigt kämpig och att kämpa är svårt, jag orkar inte kämpa riktigt...Det är riktigt svårt och vill bara ge upp, men det går inte!
Aja, så är det och jag tänker inte låta någon trycka ner mig heller för att jag är ärlig och säger det jag tycker och tänker, det är något som jag måste kunna få göra och jag vill vara ärlig!

Hur mår ni? Och hoppas att ni har fått en bra start på veckan och har haft en bra måndag!

Kram kram

Ems

Vanten är klar, och bild kommer när det finns en bild på hela vanten! Jag lovar men just nu så är det inte så mycket att visa när man inte har någon bild på vanten!

Jaja, annars så har jag varit hos psykolog E som jag alltid är på måndags förmiddagarna. Det gick väl bra men kände mig illamående över en sak och då kan jag säga tack och lov för psykolog E som fick mig att känna att jag kunde säga stopp för något som inte knde bra och det är bara jag som kan säga till!

Vad ska jag säga mer?

Just nu så är det inte så mycket mer att berätta men jag ska väl skriva mer senare, jag lovar! Och då får vi se vad jag kommer på att skriva då!

Kram Kram

Ems 

För det första så säger jag glad lucia och hoppas att ni har haft en bra lucia. 

Sen är det ju fredag den 13:de, jag är lite vidskeplig av mig på något sätt både på att det är otursdag idag men samtidigt en tur dag! Jag vet inte vad man ska riktigt tänka men det kanske beror lite på olika saker typ! 

Det har inte hänt något åt något av hållen för mig så därav att jag inte riktigt vet vad jag ska tycka och så om just fredag den 13:de, men jag är fortfarande lite vidskeplig av mig. Jag kommer alltid att var det och andlig på olika plan. Men det är jag och det tillhör mig så det går inte att ta bort heller!

Jag tror att det finns ganska mycket som typ ingen riktigt vet om mig, kanske ta och köra tre sanningar om mig som väldigt eller typ ingen vet om mig, hur låter det?

 

Sen idag så har jag avverkat två julmarknader med en kompis, han skulle hitta lite julklappar också så det var letande också som gällde för oss. Vi gick runt länge och i många affärer kan jag säga inne i stan, och vi var verkligen inte ensamma. Sen mötte vi upp mamma(min kompis och mamma känner varandra för jag och han gick hos samma dagmamma nämligen så därav känner dem varandra också) och vi handlade, sen åkte vi hem och min kompis åkte vidare för att han bor längre ut än vad vi gör! Så nu sitter man hemma och bara försöker få bukt ångesten efter middagen. Har precis ätit och det ger ångest men det finns ju anledningar till det också!

Vad finns det mer att säga just nu? Kommer inte på så mycket mer att skriva för tillfället men ska försöka skriva lite mer senare men det beror på om jag kommer på något och jag känner att jag måste få skriva något eller få ut något som stör mig!

Hoppas att ni mår bra!

Kram kram 

Ems

Ja, som sagt i rubriken så ser men en förändring hos alla, och inte bara hos en själv! Jag har en person som jag känner t.ex som inte är den person jag träffade henne för några år sedan, hon har för'ändrats jättemycket och är inte den personen som jag tyckte om. Hon är verkligen förändra och inte på ett bra sätt, vilket jag verkligen hatar för hon var en sådan person som var helt underbar och en bra person att kunna bli och som man kunde se en förbild som man själv vill bli. Men nu finns inte den personen i henne alls, hon är helt anorlunda och verkligen inte den som man ville bli som. Och då börjar undra om det är en annan som det har blivit fel på eftersom hon beter sig helt annorlunda mot en annan också. Vad hände liksom? Vart försvann hon jag verkligen tyckte om och såg upp till? Just nu så tänker jag på just denna och jag funderar på om hon verkligen inser hur förändrad hon själv har förämdrats och blivit till? Ska man säga något eller ska man bara låta det vara och strunta i henne? Jag vet inte, men jag måste nog ta en riktig funderare på vad jag verkligen vill och hur jag mår när jag är runt henne för det är så annorlunda helt enkelt!

Aja, det var lite tankar om det.

Sen så kan jag säga att det gick bar på SCÄ, men gick därifrån med blandade känslor som vanligt. Och jag ska dit efter jul och nyår igen till psykolog K dårå och sen nu innan jul så är det "bara" dietisten på SCÄ som är kvar. Sedan så har jag psykolog E i mellandagarna och så men det är ändå s´könt för jul och nyår är något som är svårt för mig helt enkelt!

Det var lite om dagen och senare så är det fotboll som det brukar vara och nu så ska jag ta och skriva upp lite tider i almenackan och så för att jag ska komma ihå tider och sådant som gäller ett tag framöver!

Hur mår ni?

Kram Kram

Ems

Idag är det dags igen för ett besök på SCÄ och vi får se vart det för sig med det samtalet plus en massa annat som det samtalet innebär!

Sen är det väl inte så mycket mer inplanerat precis, men jag känner att ibland måste man väl få ta lite dagen som den kommer också och inte bara planera en massa saker och så! Ibland känns det som värsta hysterin med att boka in saker och ha dagarna fyllda med olika saker. Varför egentligen? Jag känner att även om man arbetar och vikarierar som jag har gjort en del så behöver man inte planera in något för resten av dagen(beroende på hur mycet och länge man arbetar). Man behöver inte boka in allt på en och samma dag precis, även fast att man får vissa tider på samma dag så kan jag tycka att ta det som det kommer istället! Är det bara jag som känner så? Alltså att man ska kunna ta dagen som den kommer lite och att man behöver inte ha allt planerat hela tiden? Jag har en del bokade saker och det är ju helt oundvikligt att inte ha det med vissa saker men vad hände med det spontana? Att bara kunna ringa till någon helt spontant och fråga om man ska ta en promenad eller vad som. 

Men det är bara mina tankar och funderingar kring vissa saker, även om jag är en sådan som gärna vill ha fart och måste alltid ha saker som sker omkring mig men att ha en hysteri över att alltid ha något inbokat går inte för mig. Jag vill vara lite spontan och ha friheten att kunna bara göra det som faller in på något sätt! Fast det kanske säger mer om mig än andra? Alla är ju ioförsig olika men är jag ensam om att känna att man vill ha mer frihet och spontanitet?

AJa, nu ska jag väl ta och avrunda men skriver lite mer senare för nu är det dags för ett avsnitt av min älskade serie!

Kram kram 

Ems

En lång dag men det fanns stunder denna dag som jag kände att jag ville bara ge upp för det var så mycket som var kaosartat men tack vare ett samtal så blev allt bättre! Så ger ett stort tack och känner mig glad för vissa saker! Vad ska/ kan man säga mer? 

Och nu kan jag njuta av fotbollen på ett helt annat sätt, än om jag inte hade fått just det där samtalet! Och i skrivandes stund så blir det mål för ett av två favborit-lag mål! Kan det bli bättre då? Nä, inte precis. 

 

Men nu ska jag nog ta och avrunda för att fokusera på matchen. Men först ett youtube-klipp med en musikgrupp där jag har två som jag känner och umgicks med en av dem i förra veckan!

Gruppen heter doves and dust! Någon som har hört dem?

Detta är deras första singel, om jag minns rätt så att säga! 

 

 

Nu blev det en salig blandning  i detta inlägg men ibland så blir det allt på en gång när det gäller mig. Ibland blir det mycket på en gång när det gäller mig, men det får man lära sig leva med!

Kram Kram

Ems

Idag har det varit en riktig jobbig dag med att ha ont och vara väldigt trött på det! Jag känner mig väldigt viljelös och så vidare också men men, har väl en sådan period och man vet verkligen inte hur jag är från ena stunden till den andre men så är det väl? Och var hos psykolog E idag, vilket jag alltid är på måndagar. Jag har liksom en stående tid och det är väldigt skönt på många sätt!

Orkar inte skriva mer just nu men skriver kanske lite senare! Och hoppas att ni mår bra och har det bra i vinterkylan!

Kram Kram

Ems

Det är måndag och ny vecka, det känns som att det är bara mpndagar nu för tiden på något sätt!

Och jag är uppe och känner att jag skulle kunna sova lite mer men jag måste ju upp för att jag ska ju till psykolog E idag och så får vi se vad som sägs där idag!

Jag är så himla trött men jag kan ju inte sova bort dagen heller! Så det kanske är bra att ha den här tiden på måndagar som jag ändå har psykolog E för då kan jag inte sova bort dagen efter helgen!

Aja, ska ta och göra mig iordning och se om jag kan se mindre trött ut ;)

Hoppas ni får en bra måndag och att ni mår bra!

Kram kram

Ems

 

Hej kan jag ta och börja med! Och sen så kan jag säga att jag är ganska trött och seg efter igår men kul var det. Det var så skönt att bara kunna sluta tänka för ett tag och inte bry mig om något annat än det som skedde!

Är som sagt trött efter då och lägger upp bilder  på mig från igår med sminkning också och sen idag innan man drog iväg till julmarknad, alltför att försöka hålla igång så man inte somnar och inte sover när man ska! Sen kan jag säga att ångestpåslaget är tusen gånger högre idag efter igår och så mycket mer!

 

   

Hoppas att ni får en bra första advent och att ni har haft en bra helg!

Kram Kram

Ems

Jag tänkte börja med att jag var på SCÄ idag och hos psykolog K, det kändes väldigt bra med mötet även om vissa tuffa saker börjar komma upp och så. Men jag tycker att SCÄ är mycket bättre än vad Mando var när jag gick där, så det känns mycket bättre för på SCÄ får jag hjälp på ett helt annat sätt och på många fler plan! Jag är så tacksam att jag hamnade på SCÄ och får den hjälp som jag faktiskt behöver och är också tacksam att jag fick en helt underbar psykolog på SCÄ! Jag är även tacksam för den andra psykolog jag har på den andra mottagningen som jag går till för de andra saker, så jag är tacksam för att jag får rätt hjälp och har hamnat rätt och jag faktiskt blir tagen på allvar! Sen finns det även andra personer som betyder mycket också så det finns ju ändå personer runt omkring mig som gör att man ändå orkar fortsätta och att kämpa!

SÅ det var det och sen så kan jag säga att imorgon smäller det, då jag ska träffa en del av mina kusiner(alla kunde tyväfrr inte) och jag ska försöka att bara släppa på äs, kontrollen och all ångest och inte behöva tänka på deprissionen eller så!

Visserligen är jag helt panikslagen, ångestladdad och så mycket mer men jag vet att jag inte kan rymma ifrån saker och ting för att det är som att gå tillbaka till allt det dåliga och inte försöka gå mot det friska och bra. 

Jag vill kunna var som vilken annan människa som helst och kunna äta utan ångest och panik över att äta eller något annat!

Aja, lite tankar från idag och om morgondagen!

Men hoppas att ni mår bra och får en bra helg så skriver jag lite imorgon innan jag åker iväg!
Kram kram

Ems 

Att vara riktigt lycklig har jag inte varit på ett x antal år, men jag har påstått många gånger att jag verkligen är glad och lycklig för att jag inte vill att personer ska lägga sig i eller få för sig en massa saker helt enkelt plus att jag vill inte göra någon rädd eller orolig, beroende på hur man tänker på det ich hur man ser på det! Jag vill inte ha tusen frågor om varför jag har en riktigt dålig period då jag knappt vet själv vad jag gör och kommer ut ifrån det hela med helt sargade armar(för att vara helt ärlig). 

Jag kan inte påstå att allt är bra men jag säger att allt är bra ibland för jag vill inte se någon ledsen, få tusen frågor eller se att man inte lyssnar på mig för att dem läser något(även om man inte har läst hela texten heller för den delen). Jag vill inte att man ska tro en massa saker eller säga något till mig som får mig att bli osäker på något, så jag säger att jag känner mig ändå helt okej och mår bra för kanske just tillfället eller har sakerna under kontroll så lyssna på vad jag säger istället för att säga "jag ser att du inte mår bra även om du säger så". Jag vill inte höra den kommentaren för jag kan skifta så mycket på bara några sekunder så den kommentaren kan förstöra så mycket om man kanske har det lite bättre och saker under kontroll för just det tillfället, för att sedan höra kommentaren som kan trigga igång så himla mycket.

Aja, det var lite tankar och vad lite om vad jag tycker och tänker om lite saker! Skriver lite mer senare!

Kram Kram 

Ems

När man känner att man vill göra något men ändå på något sätt inte vill, och man bara vill fly! Hur gör man då? Jag känner mig panikslagen inför lördag men samtidigt så vill jag ju göra det som är planerat! Det är nämligen kusinträff på lördag och det är en del saker som är planerat och jag känner mig både och med hela, det ska ju bli kul att träffa alla som kommer och så. Men samtidigt så känner jag panik över att sitta på resturang och äta ute, det är så blandat med eftersom jag inte riktigt vet hur jag ska hantera situationen och om jag verkligen kommer klara av det!?! Kommer jag klarar av att äta ute med dem eller kommer jag få värsta panik-/ångestattacken? Det är så mycket som passerar mitt huvudet med olika tankar och känslor, och saker som jag inte riktigt kan sätta ord på!

Jag vill ju göra det som många andra gör och kunna vara "normal", jag vill kunna göra allt som en frisk person kan göra och inte behöva tänka på vad jag äter och så vidare!

Men aja, ska avrunda nu men vi hörs snart igen!

Kram Kram

Ems

Paniken som uppstår när man har ont i bröstet av ångest! Jag vet att det inte är farligt men det gör så ont och man vet inte vad ska jag göra heller! Jag har haft så förr så jag vet att det inte är något fel på hjärtat eller så, och det vet jag med faktum! 

Men det är så jobbigt att ha det så och jag känner så mycket ångest och panik över så mycket. Men samtidigt så är en del av all det där vad som komma skall i helgen och jag vet inte riktigt hur jag ska adressera mig i det eller i allt som sker just idag, för denna dag känns hemsk på något sätt. Och jag vet inte riktigt varför det känns så hemskt och jag har en känsla som inte går att få bort, allt är bara extremt jobbigt just idag :/. Hur fasiken kan man skifta så mycket från dag till dag och även från stund till stund?

Jag blir galen, håller på att bli galen helt enkelt. Om man inte är det redan!?!

Hur går man vidare nu då?

Kram Kram

Ems

Hur ska man förklara för någon som inte lyssnar? Jag blir så trött på när man försöker att förklara och att man måste förklara sig varför man gör vissa saker till en del, varför ska man det egentligen? 

Jag ska inte behöva förklara varför jag gör vissa saker eller ens säga något om det, men i dagsläget så känner jag att jag har någon enstaka kompis som inte alls förstår och inte lyssnar (eller förstår det man förklarar heller). Det blir jag så ledsen, arg och besviken för med tanken bakom att man ska inte behöva förklara något som visar att man inte mår bra och är sjukl helt enkelt. Men  varför ska man behöva förklara sig? Det är något som jag inte förstår och jag förstår inte heller varför man måste hävda sig och påvisa att man har lika mycket rätt som någon annan!?! 

Jag är trött på att behöva dölja så mycket och är lika trött på att försöka förklara för vissa att jag faktiskt inte mår bra och är sjuk, vilket inte alla förstår. Sen när man försöker förklara vissa saker så lyssnar dem inte, tar inte till sig eller så får man höra att "mitt är värre" eller "dem är ju hur trevliga som helst"(det beror lite på vad man förösker förmedla också) 

Jag känner mig trött på att försöka förklara mig och hävda mig på något som man egentligen inte ska behöva göra det på! Så ställer frågan återigen, varför ska jag egentligen behöva förklara mig på något som finns runt omkring en, även om det inte är så synligt?

Kram Kram

Ems

Jag har så mycket som är förbjudet, så som känslor! Känslor för mig och att visa t.ex att man är ledsen är något jag inte kan göra av anledning och det finns så mycket som ligger inom mig och gror. Jag känner att det är svagt från min sida att gråta och att den känslan inte ska få finnas enligt mig är ett starkt band med mycket vad jag har lärt mig och hur jag har behövt göra för att överleva i olika situationer, så är det och jag vet annars inte hur jag ska förklara det, men jag börjar bli lite bättre å¨att visa känslor, även att vara ledsen och gråta men det är inte lätt och att det fortfarande är förbjudet så kommer det mycket känslor om jag skulle börja gråta. Så det är mycket som sker men man vet inte riktigt hur man ska hantera saker och ting.

Vad annars?

Jo dagen har fortskridit genom att jag har varit hos psykolog E som vanligt på måndagar och sedan var det julklappsletande som gällde till mamma med min bror. Och nu sitter jag med datorn framför mig och skriver lite här, men samtidigt är det lite svårt att skriva ibland för man inte riktigt vet vad man ska skriva om alla gånger!
Men men hoppas att ni mår bra och har det bra!

Kram Kram

Ems