Ems

Så härligt att ha Pms och ont, det är ju alltid lika trevligt eller?

Jag har varit grinig hela dagen i stort sett och ja, det får vara så. Men jag var ändå relativt lugnt för att vara jag så det var lite weird men men.

Aja, mina naglar har blivit fina igen och jag testade på att göra pricka på dem denna gång också 

Och jag kommer nog ha en lugn fredagskväll och imorgon är det födelsedagsfirande som gäller :)

Men jag skriver mer imorgon förmiddag eller ett tag innan man åker imorgon!

Kram kram

Ems

 

Då var min första dag på dagvården klar ;). Det gick väl helt okej, man var ganska nervös och så men det har väl släppt lite nu!

Och jag har fått en kommentar med lite frågor som jag tänkte försöka svara lite lätt på :).

Dagarna ser lite olika ut men man är alltid där 9-15 och som idag så har man ett morgon möte och sedan så är det så att man har temagrupp under en timmes tid på förmiddagen och sedan är det lunch. På eftermiddagen är det ganska fritt och man kanske träffar sin behandlare eller vad man ska säga och sedan är det mellanmål, efter det så får man gå hem.

Så kan en dag se ut men sen under veckan har man även kroppskännedom och musik- eller bildterapi, spa har man nog också om jag minns rätt. Och sen är det ju alltid tre mål som man äter där.

Och sen kan jag säga att just på den avdelningen jag är så är det 12 veckor som gäller, det finns ju andra "avdelningar" som är utformade på andra sätt och lite längre sp att säga. Öppenvården börjar man med och så, vilket jag har gjort och har mitt sista mötre där imorgon men jag är lite osäker på om man avrundar med öppenvården också. Dock så får man komma tillbaka ett antal gånger till själva dagvården efteer och vara där under någon dag för den som behöver och vill :). Så det är lite hur det ser ut och hur man kan arbeta vidare och så vidare, schemat man har är typ samma under veckornas gång men att det är lite flexibelt på hur det är inom dessa olika sakerna man gör. Hoppas det var lite svar på hur det är och hur det fungerar. Men aja, det gick bra för att vara min absolut första dag :). 

Så har min dag sett ut till en viss del och sen så är jag även nyfrissad, behövde verkligen klippa mig så nu har jag tillbaka luggen jag klippte förra gången som har växt ut en del ;).

Kram Kram 

Ems

Nu är det det bestämt, från och med måndag så kommer jag att gå på dagvård på SCÄ under 12 veckor. Allt har gått jäkligt snabbt och det känns väldigt overkligt. På tisdag kommer jag då ha mitt sista samtal med psykolog K och det känns ju väldigt blandat men jag vet att jag inte kan stanna hos henne hur länge som helst heller.

Men aja, nu när det är officiellt och jag sade ja idag när jag var där på eftermiddagen. Det är för min skull och ingen annans, det var bara jag som kunde ta beslutet dock. Jag vet och har vetat att jag behöver det här men jag har liksom dragit ut på det hela med tanke på att jag är rädd för förändringar och jag har väldigt svårt att lita på folk så att göra något sådant här är väldigt laddat, men samtidigt så är det väl kanske bra för då får jag träna på allt det där.

Aja, annars då? Jo, jag har varit inne i stan och var där med två kompisar. Vi åt även ute, väldigt trevligt även om jag hade extrem ångest innan, under och efter. Jag hade redan ångest över det hela när jag smsade med ena kompisen och vi bestämde hur vi skulle göra, när vi skulle träffas och hur vi skulle träffas. Men jag kunde ändå dölja det så pass bra så att det märktes nog inte på mig att jag mådde extremt dåligt och hade extremt mycket ångest :).

Men nu tänkte jag avrunda för idag och hoppas ni mår bra plus att ni har haft en bra fredag.

Trevlig helg och så hörs vi under helgen :)!

Kram kram

Ems

 

Jag skriver snabbt här nu för jag ska iväg om bara några minuter! Men jag tänkte bara visa att jag lever och säga att jag skriver mer när jag kommer hem, om jag orkar plus att om jag kommer hem i någorlunda tid. Jag vet inte riktigt hur länge jag är borta eller hur länge de andra jag ska träffa tänkte att vi ska vara inne i i city :).

Men hoppas att ni mår bra och får en bra fortsatt fredagskväll! Så hörs vi antingen senare ikväll eller imorgon förmiddag! :)

Kram kram

Ems

Jag är hur nervös som helst imorgon! Det är liksom tolv veckor som står på spel, eller hur man ska säga. Det är så mycket och jag känner så mycket ångest för saker och ting. Det har gått jävligt snabb och det är väl det som kanske det som gör att allt känns så overkligt kanske. Men det är är mycket som går igenom huvudet på mig och jag har ett stort beslut att ta till imorgon på dagen!

Aja, annars så har denna dag också gått genom att ha städat och tvättat lite här hemma. Har även hunnit med att träffa psykolog E idag, en annan dag än vad jag brukar ha men det finns ju anledningar till varför det också och det kommer förmodligen bli annorlunda under dessa tolv veckor jag skrev om innan. Allt beror på vad jag väljer och beslutar om.

Aja, nu ska jag kolla klart på plus och att kolla på debatt i sängen innan jag lägger mig!

Hoppas ni mår bra och har haft det bra!

Kram kram

Ems 

 

 

)

Just nu är jag världens segaste känns det som, och ändå har jag sovit lite mer än vad jag brukar. Det var välbehövligt, och jag kan kanske förstå på ett sätt att min kropp sa ifrån igår kväll när jag hade gjort ganska mycket hos mormor och morfar med en katt plus allt pollen ute och kanske ätit lite halvdant igår. Men jag är fortfarande trött och seg idag, sitter med en huvdvärk som heter duga och jag känner att jag inte orkar så mycket men jag måste ju iväg senare för jag ska iväg till min psykolog E idag vilket behövs lus att jag måst ju ändra om lite med tiderna och så hos henne men hon kommer förstå, hoppas jag iallafall.

Men aja, sitter här och funderar på om jag sätta igång lunch eller inte, ångesten över maten är på topp idag och jag hade en del ångest igårkväll över maten också och ja, igår blev det för mycket helt enkelt :/.

Aja, får bita i det sura äpplet och stå emot vissa saker nu!

Hoppas att ni mår bra och har det bra i solskenet!

Kram kram

Ems

Ja, ännu en dag som jag inte riktigt vet vad jag ska skriva, jag orkar inte skriva om allt som kommer ske heller förrän jag har helt bestämt mig och det verkligen kommer ske. Orkar inte med att tänka på det just här och nu så att säga heller, det är alldeles för mycket så att säga. Det räcker med att några få vet och så.

Aja, nu ska jag fixa med annat men jag lovar att jag skriver snart igen oavsett vad jag skriver om! :)

Kram kram

Ems