Ems

Det har blivit lång promenader idag, först så gick jag över västerbron till Fridhemsplan och sedan vidare därifrån in till centralen. Och sen hem igen, man gick även runt på både kungsholmen, och inne i city. Där man hade sig, sen var det hem och vända typ, då jag gick en låååång powerwalk, och blev svettig vilket är bra ju. 

Och nu har jag varit hemma ett tag och så har man tränat här hemma med situps och så. Jag kan inte låta bli, har ju en träningshjärna som jag inte kan få bort och vill inte ha bort heller oavsett hur jag mår. Och det jag har ätit är typ godis och några tuggor morötter, typ bara fyra torillaschips. Jag känner att jag har ätit alldeles för mycket och då har jag ändå inte ätit lagad mat...Men kalorierna har bara blivit alldeles för många.

Och sen imorgon så blir det ju grillning om nu vädret vill hålla sig fint!! Och då måste man ju försöka vara så normal som möjligt och äta, men får köra hårdbantning efter det här och bara köra på frukt och grönksaksdiet typ. 

Aja, ska dra iväg nu men hoppas att ni har haft en underbar dag!?!

Hur mår ni och vad har ni gjort denna fredag?

Kram kram 

Ems